Nek- en rugpijnvrij worden
Herken je dit?
Elke ochtend sta je op en voel je meteen de pijn en spanning in je nek en rug. Je spieren zijn stijf en stram, en je verlangt naar verlichting. Maar je hebt geen tijd voor uitgebreide rituelen of zelfzorg, want er wachten klanten, werk en to-do lijstjes op je. Je neemt snel een pijnstiller of negeert de pijn en gaat door, maar diep van binnen weet je dat dit geen oplossing is.
Je hebt bijvoorbeeld:
- Beperkte beweeglijkheid en spanning in nek- en rugspieren
- Problemen met slapen door ongemak in nek en rug
- Beperkte mobiliteit bij draaien en buigen van hoofd en romp
- Gevoel van uitstralingspijn en aangespannen spieren
- Vermoeidheid, prikkelbaarheid en onbegrepen gevoel
- Hoofdpijn en spanning in nek resulterend in ongemak
In jouw onderneming of op je werk ondervind je bijvoorbeeld:
- Je mist klanten omdat je ze er niet kan bijnemen
- Je kunt je werk vanwege de pijn niet uitvoeren
- Je blijft het liefst langer in bed of bent niet vooruit te branden
- Je piekert over de toekomst van jouw bedrijf of carrière
- Je kijkt op tegen de werkdag
- Kortom: Je bedrijf of job heeft te lijden onder jouw pijn en dat knaagt aan jou
-
Je hebt bijvoorbeeld:
- Beperkte beweeglijkheid en spanning in nek- en rugspieren
- Problemen met slapen door ongemak in nek en rug
- Beperkte mobiliteit bij draaien en buigen van hoofd en romp
- Gevoel van uitstralingspijn en aangespannen spieren
- Vermoeidheid, prikkelbaarheid en onbegrepen gevoel
- Hoofdpijn en spanning in nek resulterend in ongemak
Herken je dit?
Elke ochtend sta je op en voel je meteen de pijn en spanning in je nek en rug. Je spieren zijn stijf en stram, en je verlangt naar verlichting. Maar je hebt geen tijd voor uitgebreide rituelen of zelfzorg, want er wachten klanten, werk en to-do lijstjes op je. Je neemt snel een pijnstiller of negeert de pijn en gaat door, maar diep van binnen weet je dat dit geen oplossing is.
In jouw onderneming of op je werk ondervind je bijvoorbeeld:
- Je mist klanten omdat je ze er niet kan bijnemen
- Je kunt je werk vanwege de pijn niet uitvoeren
- Je blijft het liefst langer in bed of bent niet vooruit te branden
- Je piekert over de toekomst van jouw bedrijf of carrière
- Je kijkt op tegen de werkdag
- Kortom: Je bedrijf of job heeft te lijden onder jouw pijn en dat knaagt aan jou
Na 22 jaar nek-en rugpijnklachten weet ik perfect wat je doormaakt
Ik heb zelf 22 jaar nek- en rugpijnklachten gehad.
Al op mijn 16e kreeg ik te maken met onderrugpijn met uitstraling naar mijn benen. Later verplaatste de klachten zich gedurende de jaren.
Nekklachten, stijfheid in de bovenrug, pijn tussen de schouderbladen, triggerpoints, een zeurend pijnlijk gevoel in de trapeziumspier en een hernia in de onderrug.
Ik was jong mama (21 jaar) en toen de kinderen wat groter waren, koos ik voor het ondernemerschap. Echter belemmerde de pijn me vaak om te kunnen werken, en het verminderde mijn productiviteit.
Het resulteerde in een langzamer werktempo en ik had moeite om bepaalde taken efficiënt uit te voeren.
Ik werd beperkt in mijn vermogen om mijn werk te doen en mijn zaak te runnen. De pijn beïnvloede vaak mijn humeur en zorgde ervoor dat ik prikkelbaar en gefrustreerd raakte.
Ook heb ik door de nek-en rugpijn naar mijn gevoel veel kansen en bepaalde groeimogelijkheden voor mijn bedrijf gemist.
Mijn denken, acties, gedrag, mijn levensstijl, mijn frustraties, stress en onverwerkte emoties die ook altijd de oorzaak van mijn nek-en rugpijn waren geweest, bleef ik negeren tot ik in een Burn-out belandde.
Deze helse periode verplichte me om serieus onderzoek in mezelf te gaan doen. Ik nam me voor te herstellen van mijn Burn-out, alsook mijn chronische nek-en rugpijn en mijn onderneming om te bouwen tot mijn droombedrijf.
Om het idee waar ik al jaren mee liep, maar geen tijd voor had, nu echt in zijn vorm te gaan gieten.
Ik stelde mezelf daarvoor de vraag:
Wat is mijn missie?
Mensen pijnvrij maken!
Ik ging studeren, lezen, bijleren en bovenop de kennis en ervaring van de voorbije 12 jaar als energetisch massagetherapeute ging ik alles op mezelf toepassen, waarna ik na 4 maanden pijnvrij werd.
Ik was zo gelukkig, want na jaren van chronische pijn had ik eindelijk het leven ontdekt dat voor mij al altijd bedoeld was. 😃
En dat gun ik JOU ook!!
Daarom heb ik iets heel speciaals ontwikkeld.
Droom jij ook van een pijnvrij leven?
- Een leven zonder chronische nek- en rugpijn nastreven.
- Energiek en vitaal zijn om je volledig te kunnen richten op je carrière, onderneming en passies.
- Je onderneming of carrière naar nieuwe hoogten brengen en je volledige potentieel benutten.
- Fysiek en mentaal op je best zijn waardoor je productief bent en je doelen kan bereiken zonder belemmering door pijn.
- Streven naar een evenwichtige levensstijl met focus op gezondheid en welzijn.
Goed nieuws! Pijnvrij worden, is mogelijk.
Ontgrendel je herstel en verlicht jezelf van de eerste symptomen van nek- en rugpijn in slechts 7 dagen!
🔓 Doe mee aan mijn exclusieve Instagram-cursus! (Deze cursus is gebouwd in Instagram)
🌟 Elke dag onthul ik één belangrijke pijler om jou te helpen nek- en rugpijnvrij te worden.
🔑 Na deze cursus zal je lichaam worden geactiveerd in de herstelmodus, waardoor verlichting van symptomen en klachten binnen handbereik komt.
💪 Leer effectieve technieken en oefeningen om je mobiliteit te verbeteren, spanning te verminderen en pijn te verlichten.
😴 Zeg vaarwel tegen slaapproblemen door ongemak in je nek en rug. Laat mij je helpen om een goede nachtrust terug te krijgen.
🎯 Ontdek hoe je je concentratie kunt verbeteren en je productiviteit kunt verhogen door aanhoudende pijn te verminderen.
Wacht niet langer! Meld je nu aan voor onze 7-daagse Instagram-cursus en zet de eerste stap naar een pijnvrij leven.
Klik hier om je plek te reserveren en geniet binnenkort van verlichting van nek- en rugklachten!
Wat krijg je in deze Insta(p)cursus?
Gedurende 7 dagen ontvang je waardevolle kennis, bewustwording en praktische tips om jouw pijnklachten aan te pakken en mini-stapjes te zetten richting een pijnvrij leven. Kleine veranderingen met grote resultaten!
Makkelijk begrijpbare uitleg over de 6 pijlers die belangrijk zijn om nek-en rugpijnvrij te worden (Jip en Janneke taal).
Je krijgt hulpmiddelen en resources die je zullen helpen bij jouw herstelproces. Dit omvat handige tips, oefeningen en aanbevelingen voor een gezonde levensstijl die bijdragen aan het verminderen van nek- en rugpijn.
Te volgen op jouw eigen tempo, te (her)bekijken wanneer en waar je maar wil.
Je krijgt levenslange toegang tot al het cursusmateriaal op Instagram. Je kunt de inhoud op je eigen tempo doornemen en altijd terugkeren naar de waardevolle lessen en oefeningen.
Na deze cursus doe ik jou een prachtig aanbod om jouw klachten bij de wortel aan te pakken, zodat je blijvend nek-en rugpijnvrij wordt en de controle over jouw gezondheid claimt.
✗ Dag 1: Stress/emoties
Je leert dat het belangrijk is om alles wat in je emotionele rugzak zit, aan te kijken, te (h)erkennen en verwerken zodat je het van daaruit los kan laten.
✗ Dag 2: Slaap
Je leert luisteren naar jouw behoefte aan slaap.
✗ Dag 3: Beweging
Leer in deze module stap voor stap de angst om te bewegen te overwinnen.
✗ Dag 4: Immuniteit
In deze module leer je waarom het belangrijk is dat je een goede immuniteit hebt en hoe je dat kan versterken.
✗ Dag 5: Ademhaling
Ik leer je wat een correcte buikademhaling is en hoe je uit de overlevingsstand, de fight or flight toestand komt.
✗ Dag 6: Voeding
Als laatste maar zeker niet onbelangrijk leer ik wat gezonde voeding is en waarom het belangrijk is om pijnvrij te worden. Je krijgt tal van receptjes die heel snel en makkelijk te maken zijn. Ook als drukke ondernemer. 😃
✗ Dag 7: Mijn onweerstaanbaar aanbod om VOLLEDIG te gaan voor een blijvend nek- en rugpijnvrij leven.
Ik ben Karen
Als Mind-body expert begeleid ik vrouwen die door chronische nek- en rugpijn niet voluit in hun job of onderneming en het leven kunnen staan.
Mama van 3 zonen en getrouwd met Kwinten die me helpt en steunt bij al mijn ondernemersdromen.
Ik bundelde al mijn kennis en ervaring van 12 jaar ondernemerschap als energetisch massagetherapeute en geef deze nu graag door, zodat jij op korte tijd een amazing resultaat kan behalen; namelijk volledig pijnvrij worden en genieten van jouw job of eigen onderneming en jouw leven zoals het hoort.
Human design type: Projector 1/3 Emotional authority. Gedreven om te begeleiden, teachen en inspireren. Ik heb snel inzicht en overzicht en voel feilloos aan wat de ander nodig heeft.
Top.
Wie je ook bent, Karen zal ik zeker aanbevelen.
Samenwerken met Karen is innoverend en geestverruimend.
Het helpt me bij mijn bewustwording, en het opheffen van energieblokkades.
Ze is professioneel en heeft me geleerd dat alles wat je diep van binnen wenst kan bereiken.
Dat gaf me rust en vertrouwen dat ik met de flow van het leven mag meebewegen.
Ze kan vanuit haar visie inspireren en motiveren om de juiste stappen te zetten.
Ik voel me op mijn gemak bij haar.
Ze is heel positief ingesteld, rustig en aangenaam.
Normaal betaal je 222;-
Maar door het downloaden van mijn E-book krijg je de beloofde 50% korting.
Jouw investering voor deze waardevolle cursus bedraagt dus slechts 111;- (incl. Btw)
Neem Vandaag Nog Actie!
Het is tijd om de controle over jouw leven terug te nemen en pijnvrij te worden.
Klik op de onderstaande knop om je in te schrijven voor de cursus en start jouw reis naar een pijnvrij leven. Ontdek hoe je vanuit jouw kracht kunt carrière maken of ondernemen, vrij van nek- en rugpijn.
Veelgestelde vragen!
Word ik nek- en rugpijnvrij door deze Insta(p)cursus?
Deze cursus is ontworpen om je alvast meer bewustzijn en kennis te geven rond pijn en hoe je jezelf kan helen. Hierin leer je over de 6 pijlers die belangrijk zijn om nek-en rugpijnvrij te worden. Eens je bent gestart met kleine veranderingen aan te brengen, heb je eigenlijk meteen jouw herstel ontgrendeld en zal je alvast de eerste verlichting voelen van bepaalde symptomen of klachten. Na deze ontgrendeling, wil je uiteraard jouw herstel verder zetten zodat je blijvend en volledig pijnvrij wordt. Dit kan via mijn vervolgtraject van 4 maanden waarin je volledig wordt begeleid naar nek-en rugpijnvrij worden.
Ik heb gekozen om de cursus te laten doorgaan op Instagram om het speels en leuk te houden. Het gaf me veel creatieve mogelijkheden, het was leuk om te maken en het is ook leuk om te bekijken door de afwisseling van korte filmpjes met afbeeldingen, foto’s en korte opdrachtjes. Heb je geen Instagram? Geen nood, je kan heel snel en makkelijk een account aangaan waarmee je verder niks hoeft te doen. Enkel toegang vragen tot mijn groep en that’s it.
Waarom enkel voor vrouwen?
Ik ben gepassioneerd om vrouwen in hun unieke transformatie te begeleiden en werk daarom exclusief met vrouwen als online ondernemer. Door mijn ervaring en intuïtieve inzichten begrijp ik vrouwen op een dieper niveau en kan ik me volledig afstemmen op hun behoeften en uitdagingen. Bovendien, toen ik mijn praktijk had, waren de meeste van mijn klanten vrouwen, wat bevestigt dat ik het beste tot mijn recht kom als ik met vrouwen werk.
Mijn ultieme doel is om vrouwen te helpen hun frequentie te verhogen en in hun kracht te staan. Ik geloof dat wanneer vrouwen zichzelf empoweren en hun ware potentieel omarmen, dit een positieve impact heeft op henzelf, hun omgeving en de wereld om hen heen. Door samen te werken aan het verhogen van onze frequentie, kunnen we collectief een verschil maken en een harmonieuze balans creëren.
Ik ben er trots op dat ik als online ondernemer vrouwen mag ondersteunen bij hun persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Samen kunnen we een reis van empowerment en transformatie aangaan, zodat elke vrouw haar innerlijke kracht kan ontdekken en vol vertrouwen kan stralen.
Je krijgt levenslang toegang tot de Insta(p)cursus.
Nee, deze cursus volg je volledig op jezelf. Er zijn verder geen live meetings in groep of 1 op 1. Na deze cursus word je uitgenodigd om in te stappen in mijn hersteltraject van 4 maanden om blijvend nek- en rugpijnvrij te worden, waar je dan wel persoonlijke begeleiding krijgt.
Werkt deze cursus voor alle pijn, of enkel voor Nek-en rugpijn?
Deze cursus werkt voor alle acute en chronische pijn. Uiteraard na grondig onderzoek van een dokter en wanneer er geen ernstige ziekten zijn vastgesteld.