Ik heb een stem
Ik heb een stem. Ik mag spreken, ook wanneer het onverwacht komt — rustig, aarzelend of vol vuur.
Het thema van deze sessie
Ik heb een stem. Ik weet wat ik wil zeggen — tot iemand mij onverwacht iets vraagt. Dan moet ik reageren, en alle ogen zijn op mij gericht. Black-out, freeze, angst om dom, vreemd of onwetend over te komen, stotteren, rood worden, woorden verliezen, niet durven spreken uit angst voor discussie, mezelf censureren, meepraten, zwijgen omdat het veiliger voelt.
Deze sessie hoort bij traject IK DURF.
Op onderstaande thema's is getest en gewerkt, verdeeld over vier lagen. Alleen de actieve items werden meegenomen.
Soevereiniteitsverklaring
Ik spreek deze hardop uit met de Switch: de zijkant van de hand, afwisselend links en rechts tikken. Zo claim ik mijn ruimte terug, voor deze sessie en daarbuiten.
"Ik eis mijn energetische soevereiniteit volledig terug. Ik geef geen toestemming voor beïnvloeding, controle, manipulatie, observatie of energetische interferentie van buitenaf en herroep alle toestemmingen die ooit zijn gegeven.
Er is geen energetische uitbuiting van mij of anderen toegestaan. Ik verbreek alle karmische banden die niet dienend zijn voor mijn heling.
Ik neem al mijn macht terug en geef alle macht terug die niet van mij is.
Ik laat alle tijdlijnen en constructies instorten waarin deze sessie mij misleidt of manipuleert, en sta alleen die tijdlijnen toe die leiden tot de maximale genezing van mijn lichaam, mijn geest, mijn ziel, mijn oerziel en mijn energielichamen."
Canon · NEW NEI™, Verklaring van Soevereiniteit van de Ziel
Toestemmingsverklaring
Soevereiniteit werkt alleen als ik ook bewust beheer waar ik mijn ja aan geef. Ik spreek deze uit met beide handen op het hart.
"Ja, ik geef toestemming, maar alleen als dit bijdraagt aan de volledige genezing van mijn lichaam, geest, energielichamen, ziel en oerziel, met zoveel mogelijk plezier. Alles wat mijn genezing niet ondersteunt, trek ik definitief in. Het heeft geen macht over mij of over mijn delen."
Canon · NEW NEI™
De sessie
Volg de volgorde van boven naar beneden. Spreek de zinnen rustig hardop mee terwijl je op het genoemde punt tikt. Adem tussen de punten.
"Ik nodig nu al mijn delen uit, die achter de hartmuren zitten van eigenheid, ontspanning en het vrijuit spreken, om samen met mij te helen en deze hartmuren los te breken en los te laten."
"Lieve Ziel en Oerziel, laat nu samen met mij de hartmuren los rond mijn stem, mijn ontspanning en het gemak om te spreken wanneer alle ogen op mij gericht zijn."
"Ik nodig nu alle delen uit die resoneren met de hartmuren die verband houden met de Verraadwond. Lieve Delen, ik nodig jullie nu uit om samen met mij de hartenmuren los te laten."
"Ik roep nu al mijn delen terug die nog vastzitten op tijdlijnen waar ik niet aan het helen ben op de meest plezierige manier, waar ik bevries, zwijg of mijn stem verlies zodra alle ogen op mij gericht zijn, of waar ik levensenergie verlies aan P.E.S.T."
"Ik roep deze delen nu terug voor volledige heling op de meest plezierige manier. Ik laat alles los wat niet van mij is."
"Ik verbreek alle verbindingen met deze tijdlijnen en herroep elke overeenkomst die ze actief zou houden. Ik laat alle resonantie met deze tijdlijnen los uit al mijn delen."
"Ik wis ze uit alle archieven en ik laat ze instorten op de meest optimale manier."
"Lieve Geest, lief Pijnappelklier, laat nu alles los wat mijn stem, mijn helderheid en mijn vermogen om te spreken beïnvloedt of saboteert."
"Ik laat nu alle blokkades op mijn Pijnappelklier los en ik zuiver haar van alle vervormingen, synthetische frequenties, implantaten en externe invloeden."
"Ik laat nu alles los wat de verbinding met mijn Innerlijk Weten blokkeert, vooral op het moment dat er onverwacht een vraag aan mij gesteld wordt."
"Innerlijk Weten, ondersteun mij in het vinden van precies de juiste woorden, op de meest plezierige manier."
"Lieve delen van mij, laat nu samen met mij alles los wat mijn innerlijk weten blokkeert. Laat de illusies, de op angst gebaseerde visies en de verwarring los. Samen zullen we mijn stem terugvinden."
"Lief hart, laat nu alle pijn los die met mij meegedragen wordt rond de verraadwond: moeilijkheden om te ontspannen in intimiteit."
"Ik erken de Verraadwond die maakt dat ontspannen in nabijheid moeilijk voelt. Lief hart, het is veilig om dit nu te zien."
"Ik laat nu het wantrouwen los dat ontstaan is uit de Verraadwond. Ik mag mij weer openstellen, in mijn eigen tempo."
"Ik laat het verhaal los dat nabijheid gevaarlijk is. Ik herschrijf dit verhaal nu, op de meest zachte manier."
"Ik laat de bescherming die ik rond mijn hart heb opgebouwd nu met liefde zakken, precies zoveel als veilig voelt."
"Ik verwelkom mijn vermogen om te ontspannen in intimiteit en nabijheid, op de meest veilige en plezierige manier."
"Lief hart, laat nu alle pijn los die met mij meegedragen wordt rond de parentificatiewond: burn-out en uitputting."
"Ik erken de Parentificatiewond die maakt dat ik altijd verantwoordelijkheid nam, ook toen dit niet aan mij was."
"Ik laat nu de overbelasting en uitputting los die ontstaan is doordat ik te vroeg te veel moest dragen."
"Ik laat het verhaal los dat ik moet zorgen voordat ik zelf mag spreken of rusten. Dit verhaal mag nu veranderen."
"Ik laat de muur die mij beschermde tegen nog meer uitputting nu met liefde zakken, precies zoveel als veilig voelt."
"Ik verwelkom rust, herstel en de vrijheid om mijn eigen stem en grenzen te laten gelden."
"Lieve Geest, lief Pijnappelklier, laat nu alles los wat mij hyperalert maakt op wat anderen van mij vinden of denken."
"Ik laat nu alle overwaakzaamheid en scanning van andermans reacties los uit mijn Pijnappelklier en mijn zenuwstelsel."
"Ik laat nu alles los wat mij doet twijfelen aan mijn eigen innerlijk weten, uit angst voor andermans oordeel."
"Innerlijk Weten, help mij vertrouwen dat mijn woorden goed genoeg zijn, precies zoals ze komen."
"Lieve delen van mij, laat nu samen met mij alle angst voor afwijzing los die via mijn waarneming binnenkomt. Ik mag mezelf zijn."
"Ik roep nu al mijn delen terug van alle missies die mijn heling blokkeren of saboteren, waaronder de missie om erbij te horen door mezelf klein, stil of onzichtbaar te maken. Ik stop deze missies nu. Dit zijn niet mijn missies. Ik verwijder nu alle verstrengelingen met deze tijdlijnen."
"Lief hart, laat nu alle pijn los die met mij meegedragen wordt rond de afwijzingswond: hyperalert zijn op wat anderen van mij vinden."
"Ik erken de Afwijzingswond die mij hyperalert maakt op de blikken en meningen van anderen."
"Ik laat nu de constante scanning naar afwijzing los. Het is veilig om mijn aandacht naar binnen te keren."
"Ik laat het verhaal los dat ik afgewezen word als ik mezelf laat zien. Dit verhaal mag nu veranderen."
"Ik laat de muur die mij beschermde tegen afwijzing nu met liefde zakken, precies zoveel als veilig voelt."
"Ik verwelkom de rust om te spreken zonder eerst goedkeuring te zoeken bij anderen."
"Lieve Innerlijke Kinderen/Tieners, laat nu met mij alle rouw en verdriet los over al die keren dat mijn stem niet gehoord werd. Samen kunnen we dit verdriet loslaten."
"Ik laat nu alle rouwpatronen los rond zwijgen en overweldigd zijn uit mijn geest. Het is tijd om het verleden los te laten."
"Lief lichaam, het is nu tijd om alle verdriet rond gemiste momenten van spreken los te laten. Je mag het verleden nu laten gaan."
"Lieve delen van mij, ik roep nu al mijn Ziel- en Oerzieldelen terug die vastzitten in rouw over mijn stem. Het is tijd om terug te keren en dit verdriet los te laten."
"Ik laat nu alle rouw en verdriet los uit mijn lichaam, mijn energielichamen, geest, ziel, oerziel en DNA, op de meest plezierige manier."
"Genezingseenheid, heel mijn meridiaansysteem. Herstel de verbroken stroom rond mijn spreken en mijn vitaliteit. Laat alle stagnatie los en breng mijn natuurlijke energiestroom terug, en blijf dit doen totdat de regeneratie compleet is."
"Ik verbind mij met mijn innerlijke stilte, die stilte die soms overschreeuwd wordt door de angst om teveel, te gevoelig of overweldigend te zijn."
"Lieve Milt, help mij de yin-energie van rust en vertrouwen terug te vinden, zodat ik vanuit diepe rust kan spreken in plaats van vanuit paniek."
"Ik laat nu los dat ik mezelf moet inhouden om niet teveel te zijn. Ik mag er zijn, precies zoals ik ben."
"Lieve Nervus Vagus, laat nu de bevriezing los die ontstaat wanneer mij onverwacht iets gevraagd wordt en alle ogen op mij gericht zijn. Ontlaad alle overlevingsspanning uit mijn systeem."
"Ik laat nu alle black-out, freeze en spanning rond spreken los uit mijn lichaam, mijn energielichamen, geest, ziel, oerziel en DNA."
"Lief zenuwstelsel, laat nu de schrik en de spanning rondom mijn keel los. Het is veilig om te spreken."
"Lieve Innerlijke Kinderen/Tieners, laat nu met mij alle momenten los waarop ik bevroor of dichtklapte toen mij iets gevraagd werd."
"Ik roep nu al mijn delen terug die nog vastzitten op tijdlijnen waarin een compliment ontvangen ongemakkelijk of onveilig voelde."
"Ik roep deze delen nu terug voor volledige heling op de meest plezierige manier. Ik laat alles los wat niet van mij is."
"Ik verbreek alle verbindingen met deze tijdlijnen en herroep elke overeenkomst die ze actief zou houden."
"Ik wis ze uit alle archieven en ik laat ze instorten op de meest optimale manier."
"Lief hart, laat nu alle pijn los die met mij meegedragen wordt rond de schaamtewond: moeilijkheden met het ontvangen van complimenten."
"Ik erken de Schaamtewond die maakt dat een compliment ongemakkelijk voelt in plaats van fijn."
"Ik laat nu de schaamte los die opkomt zodra er positieve aandacht naar mij toe komt."
"Ik laat het verhaal los dat ik het niet verdien om gezien of geprezen te worden. Dit verhaal mag nu veranderen."
"Ik laat de muur die mij beschermde tegen ongemakkelijke aandacht nu met liefde zakken, precies zoveel als veilig voelt."
"Ik verwelkom mijn vermogen om complimenten en waardering te ontvangen met een open hart."
Ik heb een stem. Ik mag spreken, ook wanneer het onverwacht komt. Mijn woorden mogen er zijn, precies zoals ze komen — rustig, aarzelend of vol vuur. Ik ben veilig als alle ogen op mij gericht zijn. Ik vertrouw mijn stem, mijn tempo en mezelf.
Herhaal deze volledige sessie 6 keer voor optimale integratie
Karen Foré
Energetisch therapeute NEW NEI™
Spiertesten · Traject IK DURF